ランニング
ランニングは、英語のラン（run、走る）の現在分詞。 ジョギング ランニングシャツ ランニング (映画) - 1979年に公開されたマイケル・ダグラス主演の映画。 Running - Hilcrhymeのアルバム「LIKE A NOVEL」収録曲。 Running - JO1のアルバム「The STAR」収録曲。…
667バイト (152 語) - 2023年9月18日 (月) 11:01

（出典 www.241241.jp）


ランニングは本当に素晴らしい運動ですね。自然の中を走ることでストレスも解消されるし、体力もついて一石二鳥です。初期費用がかからないのも嬉しいポイントですね。

1 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bfc9-k3lt) ：2024/01/21(日) 21:30:34.91 ID:2pLKjh/40 BE:604928783-2BP(1000)
やらない理由がない




2 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bfc9-k3lt) ：2024/01/21(日) 21:31:19.83 ID:2pLKjh/40 BE:604928783-2BP(1000)
週3回30分程度の有酸素運動で劇的に健康になれる

57 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f55-36DR) ：2024/01/21(日) 21:38:34.06 ID:NDQ5IelE0
>>1
>>2
有酸素運動なら水泳でええやん

ジム費用掛かるけど😺

38 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW c705-8MZF) ：2024/01/21(日) 21:36:25.60 ID:wgtLg6in0
>>2
週6回時速8キロ40分くらいって減らしたほうが良い？

3 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fd4-7Whz) ：2024/01/21(日) 21:31:23.45 ID:DX+abdJH0
膝がどうのこうの

4 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW 5f5f-mboq) ：2024/01/21(日) 21:31:39.51 ID:LJfN8EmG0
膝壊すから無理

5 🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW e70d-07lS) ：2024/01/21(日) 21:31:55.83 ID:8N9cO7z20
毎日運動してたのにちょっと飲んでジャンプしたら肉離れしたわ
死ねよ体

6 安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 7ffd-xTI2) ：2024/01/21(日) 21:31:57.76 ID:CuCCDPHE0
やってるやつらが何か気持ち悪い

7 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8738-qgtv) ：2024/01/21(日) 21:32:01.27 ID:9Imu9Wmp0
なお膝と心臓には最悪な趣味

8 安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲW 0700-ShDD) ：2024/01/21(日) 21:32:07.82 ID:v3VhpFvz0
膝がーとかいう定期レスするんだろ、もう分かってるよお前ら

9 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW bfb4-w43b) ：2024/01/21(日) 21:32:26.63 ID:lgkjPdof0
靴とかいう消耗品

10 安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 87af-sRAo) ：2024/01/21(日) 21:32:30.34 ID:I5n6Ajx10
運動全くしてこなかったおっさんが始めたら確実に膝やられるからサイクリングの方がマシな
サイクリングが1番長続きできる運動だと思うわ

11 転載禁止🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 070c-oijM) ：2024/01/21(日) 21:32:51.52 ID:llClYQCb0
初期費用ゼロではないだろ
裸、裸足で走るわけにはいかんし

12 安倍晋三🏺 ◆abesHiNZOU6m (ﾌﾞｰｲﾓ MM8f-3Au4) ：2024/01/21(日) 21:32:52.98 ID:fyw4Yf50M
初期費用はシューズ2万円くらいかけろ

13 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW e7e6-1DSI) ：2024/01/21(日) 21:32:55.72 ID:9aZuHbk30
靴がけっこうコストかかる

14 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfe4-ShDD) ：2024/01/21(日) 21:33:03.15 ID:qp6JyG0R0
やり過ぎは老けるらしい

15 安倍晋三🏺 ◆abesHiNZOU6m (ﾜｯﾁｮｲ ff84-iG1P) ：2024/01/21(日) 21:33:13.32 ID:4A1Ac3A70
ランニングしてすげー健康になったーって感じたことがないわ

17 アフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f56-mp3X) ：2024/01/21(日) 21:33:51.28 ID:QCmMgOXW0
急に始めると死ぬ

19 安倍晋三 (ﾜｯﾁｮｲW ff44-NlWh) ：2024/01/21(日) 21:34:06.35 ID:pN6ZEKHw0
ウォーキングがベストだよ

20 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 87d1-ADcb) ：2024/01/21(日) 21:34:13.26 ID:75ZibYlM0
膝には悪い

21 安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 0785-ShDD) ：2024/01/21(日) 21:34:33.40 ID:RMdMTXKs0
息切れして走れないんだけど😡

41 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW 27a2-Ls+u) ：2024/01/21(日) 21:36:44.97 ID:8p0cOocY0
>>21
スクワットから始めよう

22 ◆YRdmr/mBBs (ﾜｯﾁｮｲ c7af-wjbZ) ：2024/01/21(日) 21:34:35.57 ID:VBRFZGNZ0
初期費用かかる
シューズ　４０００円
ジャージなど　冬なら　１００００円

23 安倍晋三🏺 ◆abesHiNZOU6m (ﾜｯﾁｮｲW bfba-ZQy0) ：2024/01/21(日) 21:34:38.38 ID:HTHZ1cvH0
寒いでしょうが

24 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4713-BzIM) ：2024/01/21(日) 21:34:41.58 ID:uJvX8/sy0
運動不足による不整脈治ったわ

25 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW c705-8MZF) ：2024/01/21(日) 21:34:43.13 ID:wgtLg6in0
時速7.5～8キロってランニング？

26 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf9b-TWXi) ：2024/01/21(日) 21:34:43.45 ID:iXTNrfT20
ランニングはまだいいけど趣味がトレランって奴は変なの多いから関わらないようにしてる

27 安部晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW a7ad-LNly) ：2024/01/21(日) 21:34:44.25 ID:X6CffY3F0
マラソンしてる人不健康そうだけど

28 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW 5fa6-TIFy) ：2024/01/21(日) 21:34:47.67 ID:iUPQHbEE0
全身の筋肉が凝り固まってる奴がいきなり走れると思うなよ

29 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fe4-0nLm) ：2024/01/21(日) 21:34:54.80 ID:HsBgfE5U0
わかる　俺も毎日河川敷走ってるわ

（出典 i.imgur.com）

30 (ヽ´ん`)🏺 (ﾜｯﾁｮｲW bf6d-Oa4Q) ：2024/01/21(日) 21:34:59.28 ID:GLY/Emkv0
ただしとてつもない強い意志が必要

31 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c743-bvk8) ：2024/01/21(日) 21:35:17.98 ID:Umwn0ECT0
膝壊すだろ
軽々しく言ってんじゃないよ

32 安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲW bf2b-TdR0) ：2024/01/21(日) 21:35:23.60 ID:kkdCf7zI0
何かしながらのエアロバイクが一番続くぞ
ランニングは雨が何日か続いた
ら面倒になる

59 𓆏 (ﾜｯﾁｮｲW bf56-GzCP) ：2024/01/21(日) 21:38:46.56 ID:y+yvtbGA0
>>32
前立腺がんのリスク上がるぞ
ルームランナーが最適解

33 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0703-x1XK) ：2024/01/21(日) 21:35:25.80 ID:o6iC0/5l0
膝が死ぬおじさん「膝が死ぬ」

35 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW a7fb-onza) ：2024/01/21(日) 21:36:01.83 ID:q3ipORLD0
まあジジババや気の狂ったロードバイクがいて走れないんだけどね
多摩川だよ

36 🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 472b-3u2Z) ：2024/01/21(日) 21:36:12.49 ID:hdNmFawE0
近所の低山登るのが一番いいわ

58 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW 5fbe-inCb) ：2024/01/21(日) 21:38:41.57 ID:upHjrC5Z0
>>36
人もおらんし森の成分吸収出来るしな
野生動物に襲われたら終わるが

40 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0740-xTI2) ：2024/01/21(日) 21:36:28.62 ID:X/OatcKj0
ランニングは寿命を縮める＆老化を早める行為だと思ってる
なぜならあらゆる長寿な生物はゆっくり動くから

42 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f55-36DR) ：2024/01/21(日) 21:36:49.13 ID:NDQ5IelE0
　　　まじかー🙀

43 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW bf9a-Zv4b) ：2024/01/21(日) 21:36:52.78 ID:xcT6H8Xh0
なおランニングコスト

44 安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲ 5f69-5jDG) ：2024/01/21(日) 21:36:53.31 ID:Rq8HQVhI0
ジムでYouTube観ながら走ってる

45 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fe4-0nLm) ：2024/01/21(日) 21:37:34.46 ID:HsBgfE5U0
ウェアは安ジャージとワークマンの防寒ジャケット
シューズは型落ちのアディダス
イヤホンは令和最新版のワイヤレス５００円
時計はHuaweiウォッチ


金のかからん趣味だよ
コスパ最強


（出典 consumer.huawei.com）

46 安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 475a-Yb/Y) ：2024/01/21(日) 21:37:36.82 ID:OBMQ4izQ0
脚を壊してしまってな…
早く走りたい！

47 安倍晋三🏺転載禁止 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲW 0702-6d60) ：2024/01/21(日) 21:37:36.96 ID:BU8kYa/K0
軽い筋トレのがよくね？

48 トマトサンドイッチ (ﾜｯﾁｮｲW 5f53-Z+85) ：2024/01/21(日) 21:37:41.86 ID:UbPe4GC50
　　／⌒ヽ
　く/･゜　⌒ヽ
　 |　3　(∪￣]
　く､･。 (∩￣]
筋トレとウォーキングを
おすすめしたいかなー。

49 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5ff6-1Nku) ：2024/01/21(日) 21:37:57.55 ID:dNi/G5Sm0
ウォーキングでもいい？

51 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ｽｯﾌﾟ Sd7f-3OxG) ：2024/01/21(日) 21:38:00.49 ID:tciVlWcBd
老化が爆速で進む

52 安倍晋三🏺 ◆AbeShinzoG2A (ﾜｯﾁｮｲ bf2c-zQB7) ：2024/01/21(日) 21:38:08.71 ID:8jhQ7zp60
靴には金かけとけ

53 安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲW bfff-ffEQ) ：2024/01/21(日) 21:38:09.35 ID:xwC6RN7d0
脳細胞増えまくるらしいからな。本で読んだわ

54 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ df58-8Q3W) ：2024/01/21(日) 21:38:11.71 ID:OSQ68J5a0
運動してないやつはマジである気から始めた方がいい。

55 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f6b-+iGa) ：2024/01/21(日) 21:38:22.43 ID:aaLPmhSf0
靴結構馬鹿にならんだろ
靴流通のゴミでも履くのか？

60 安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲW 879e-DmCD) ：2024/01/21(日) 21:38:54.03 ID:fLix0zGu0
仕事してると週一が限界